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雑談　ウィークリーミッション　リズミック　【ツイステッドワンダーランド】

2021.04.27
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雑談　ウィークリーミッション　リズミック　【ツイステッドワンダーランド】

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コメント（1件）

ナポリたんより:

2021年4月27日 11:51 PM

私すごい寝るんですよ！！！
てか寝ないと調子が出ないんで、とにかく寝てるんですよ！
休みの日は朝起きてごはん食べて昼寝をして夕方用事済ませて夜寝るんですよ！！
この前MRI検査したんですけど、その中のでも寝てたんですよ！！
自分でも嫌で寝すぎてて怖いんですけどね(´ー`)
そして寝るコツですけど、私は本当に寝たいのに寝られない時にしか意識しないんですけど、深呼吸するんですけど特に息を吐く時が大事なんです。
まで論文書いてる方にコメントって緊張するのですが、人って寝るときは大体息を吐いてる時に寝るらしくて、私はそれを聞いた時から寝られないときは吐くことを意識して寝てます！
そしたら気が付いたら寝てます(笑)

私的には寝ない方法を教えて欲しいです。。。
長文失礼しました！！
色々大変そうですが応援してます！！！

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